LIFESTYLE

楽してお金儲けしている人がいたらうらやましいものだけれど、そんな妬みは自分の幸せにはつながらない。 人の環境はつい羨ましく思えてしまうものだが、その裏にはかならず苦労が隠れている。 上を見ればきりがないのである。 大切な […]

いまはみんな忙しすぎるのでしょう。仕事や家庭でどんなに頑張っていても誰かが真正面から褒めてくれるなんて限りません。ほんの少しの気づかいの一言があるだけで、救われた気分になれるというのにもかかわらず、誰かから捨て台詞のよう […]

忙しい人は時間を無駄にはしないでしょう。 遠回りすることを時間の無駄だと思うかもしれません。 ぼんやりしていては周りに追い越されてしまうと焦ってしまいます。 逆説的ですが、時間を無駄にするからこそ、その大切さが分かります […]

いつだって自分らしく生きてるつもり。自分を律して生きてるつもり。しなやかに、バランスよく。 それでもたまには失敗する。弱音を吐いて愚痴をこぼす。嫌なことなんてすぐに忘れるに限るし、切り替えが早いのがわたしたちの強み。誰か […]

うまく頭の整理ができなくて、気持ちがもやもやする状態が続いてお困りではありませんか？ 私たちは日々ストレスを感じたり、悩みを抱えたりするものですが、どんなにストレスを受けていても大丈夫なたくましい人もいますし、いつも困り […]

不安や緊張というのはこころのウイルスのようなもの。 心の中に抱えているとだんだんと増殖していくように感じます。不安な気持ちを抱え続けるのはいやなものですが、何とかしないとなんともなりません。 ですが、不安や心配事の対処法 […]

スマホの見過ぎによる寝不足でお困りではありませんか？ スマホは便利なので完全にスマホ断ちするのは現実的には難しいかもしれませんが、自分のためにも大切な人のためにもいまあらためてスマホとの付き合い方について見直してみましょ […]